Новый рекорд по «планке» установила 58-летняя женщина: сколько продержалась рекордсменка и как она выглядит

В этом году рекорд продолжительности пребывания в планке среди женщин был обновлен: его поставила бывшая учительница и заместитель директора на пенсии.

Диетолог назвала 2 переоцененных продукта для здоровья и несколько полезных альтернатив на замену

Едва сдерживаетесь от соблазна приобрести модную добавку с пробиотиком или коллагеном? Диетолог Клэр Сорли уверена, что ажиотаж вокруг них — заслуга блогеров, и польза таких БАДов сильно переоценена.