«Силовые упражнения, которые направлены на рост мышц, в долгосрочной перспективе эффективнее для похудения: мышцы будут потреблять больше калорий, то есть будет выше скорость метаболизма», — объяснила эксперт в беседе с……
«Оказалось, что нездоровое питание снижает уровень ацетилхолина — нейромедиатора, который задействуется при обучении и концентрации внимания….
Решение спасать жизни Первый опыт донорства у Александра случился еще в 2011 году, когда сестра друга попала в аварию и ей необходима была кровь….
«Каша для завтрака не подходит, потому что крупы с молоком повышают уровень сахара в крови. После такого блюда через пару часов вновь захочется перекусить», — сообщает «РОСБАЛТ»….
«До появления первых всходов ящики с рассадой держат в тепле. Это позволяет следить за ростками. Потом их переставляют на подоконник под естественное освещение», — объясняет дачница Ольга….