Эндокринолог Елесина объяснила, как быстро похудеть без жестких диет

«Силовые упражнения, которые направлены на рост мышц, в долгосрочной перспективе эффективнее для похудения: мышцы будут потреблять больше калорий, то есть будет выше скорость метаболизма», — объяснила эксперт в беседе с…

More from my site