Продажи сигарет и папирос в России в 2023 году снизились почти в полтора раза. Это одна тысяча сигарет на душу населения, пишет ТАСС со ссылкой на данные Минздрава России….
Включение протеинового порошка в рацион — надёжный способ получения белка. Тами Бест, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, объяснила, как этот порошок влияет на фигуру….
«Силовые упражнения, которые направлены на рост мышц, в долгосрочной перспективе эффективнее для похудения: мышцы будут потреблять больше калорий, то есть будет выше скорость метаболизма», — объяснила эксперт в беседе с……
22.04.2024 В центрах московского долголетия начался новый цикл лекций в рамках проекта «Школа здоровья». Их ведут врачи районных поликлиник.
Пробежка — один из популярных видов физической активности, особенно в тёплое время года.