ЗОЖВрач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать Don24.ru7 месяцев спустя01 минуты Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Навигация по записям Предыдущая: Мирра Андреева не смогла выйти в полуфинал турнира в Руане, проиграв Ангелине КалининойДалее: Врач-нутрициолог призвала россиян воздержаться от покупки клубники весной