Выполнение задействует мышцы по всему телу и приведёт их в тонус. Говорят, если ласточки летают низко, то стоит ждать дождь.

Объясняем, как её правильно выполнять. Всем нужно регулярное расслабление. Причём тела и разума. Спешим обрадовать: существует практика, объединяющая сразу оба аспекта….

Если вы почистите зубы перед тем, как съесть некоторые продукты, вы можете нанести непоправимый вред, говорит хирург-стоматолог Андрей Божич….

Почему его подход работает? Разбираемся вместе с психологом. В конце марта ушёл из жизни известный китайский писатель, политик и каллиграф Ма Шиту. Ему было 109 лет….

Эти практики помогут восстановить жизненную энергию и восстановить силы. «Даосизм — это философско-религиозное течение Китая.