Врач рассказала, как часто можно есть вредную еду
В идеале лучше отказаться от жирной, сладкой и слишком соленой еды. Однако употребление вредной еды раз в две недели не принесет большого вреда здоровью….
Апрель 2024
Читать далее
Врач дала советы по быстрому похудению к лету
Для быстрого похудения к лету необходимы 150 минут аэробики в неделю, низкоуглеводные диеты, а также подсчет калорий, рассказала эндокринолог клиники DocMed Мария Елесина «Газете.Ru»….
Ученые выяснили, что регулярный недосып и выпечка оказались вреднее алкоголя
Американские ученые выяснили, что если человек не высыпается, то недостаток сна оказывает вредное воздействие на организм. Кроме того, употребление газированных напитков также приводит к ухудшению здоровья….
5 секретов долголетия китайского писателя Ма Шиту, который прожил 109 лет
Почему его подход работает? Разбираемся вместе с психологом. В конце марта ушёл из жизни известный китайский писатель, политик и каллиграф Ма Шиту. Ему было 109 лет….
Врач оценила эффективность монодиет
Монодиеты на основе одного продукта не дают долгосрочного результата и вредят здоровью из-за дефицита многих нутриентов. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова….